Database degli alimenti e contacalorie  

Monte Castello

Lenticchie

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1364 kJ
16%
326 kcal
Grassi
0,60g
1%
Grassi Saturi
0,000g
0%
Carboidrati
55,00g
21%
Zuccheri
1,80g
2%
Fibra
5,5g
Proteine
25,20g
50%
Sale
0,00g
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 20 giu 20 09:57
16%
di GDA*
(326 cal)
16% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (67%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (31%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
326
Gras
0,6g
Carb
55g
Prot
25,2g
Ci sono 326 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 2% gras, 67% carb, 31% prot.

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