Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1377 kJ
16%
329 kcal
Grassi
2,10g
3%
Grassi Saturi
0,100g
1%
Carboidrati
68,00g
26%
Zuccheri
1,60g
2%
Fibra
7,1g
Proteine
12,00g
24%
Sale
-
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 21 ott 15 11:24
16%
di GDA*
(329 cal)
16% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (80%)
 
Grassi (6%)
 
Proteine (14%)

Foto

Poggio del Farro Farro e Orzo Bio
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
329
Gras
2,1g
Carb
68g
Prot
12g
Ci sono 329 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 6% gras, 80% carb, 14% prot.

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Orzo Perlato (Cotto)
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