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Tortellini di Formaggio alla Panna
per 1 tazza - Calorie: 390kcal | Gras: 18,55g | Carb: 38,90g | Prot: 16,15g
Altre dimensioni: 1 porzione - 390kcal , 100 g - 156kcal ,
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Risotto alla Napoletana
(Cucina e Sapori)
per 100g - Calorie: 359kcal | Gras: 1,20g | Carb: 76,70g | Prot: 7,60g
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per 100g - Calorie: 260kcal | Gras: 3,30g | Carb: 48,00g | Prot: 8,50g
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per 100g - Calorie: 245kcal | Gras: 25,00g | Carb: 2,40g | Prot: 3,00g
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per 100g - Calorie: 58kcal | Gras: 2,40g | Carb: 6,60g | Prot: 1,60g
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per 100 g - Calorie: 91kcal | Gras: 0,16g | Carb: 17,50g | Prot: 5,12g ,
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Platessa al Forno o alla Griglia
per 1 filetto - Calorie: 173kcal | Gras: 5,51g | Carb: 0,53g | Prot: 28,60g
Altre dimensioni: 1 porzione - 113kcal , 100 g - 133kcal ,
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Tonno al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 153kcal | Gras: 3,96g | Carb: 0,41g | Prot: 27,30g
Altre dimensioni: 1 bistecca - 228kcal , 1 porzione - 130kcal ,
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Merlano al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 132kcal | Gras: 4,38g | Carb: 0,41g | Prot: 21,38g
Altre dimensioni: 1 porzione - 112kcal , 1 filetto - 98kcal , 1 tazza, a pezzettini - 180kcal ,
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Muffin alla Frutta e/o Noci
per 1 medio - Calorie: 313kcal | Gras: 7,34g | Carb: 54,24g | Prot: 6,22g
Altre dimensioni: 1 grande - 427kcal , 1 in miniatura - 53kcal , 1 porzione - 313kcal ,
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