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Semi di Soia (Semi Maturi, Salati, Cotti, Bolliti)
per 1 tazza - Calorie: 298kcal | Gras: 15,43g | Carb: 17,08g | Prot: 28,62g ,
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Formaggio Cheddar o Americano (Ridotto Contenuto di Grassi, Pastorizzato)
per 100 g - Calorie: 240kcal | Gras: 14,1g | Carb: 10,6g | Prot: 17,6g ,
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Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 9g di Proteine Ogni 214g)
per 1 vasetto (125 g) - Calorie: 124kcal | Gras: 1,44g | Carb: 23,30g | Prot: 4,98g
Altre dimensioni: 1 vasetto (140 g) - 141kcal , 1 vasetto (170 g) - 168kcal , 1 vasetto (225 g) - 225kcal ,
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Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 11g di Proteine Ogni 214g)
per 100 g - Calorie: 105kcal | Gras: 1,41g | Carb: 18,6g | Prot: 4,86g ,
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Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate)
per 100 g - Calorie: 282kcal | Gras: 23,19g | Carb: 0,0g | Prot: 17,11g ,
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Controfiletto di Manzo Superiore (Tagliato con 0.3 cm di Grasso, Qualità Media)
per 100 g - Calorie: 201kcal | Gras: 12,71g | Carb: 0,0g | Prot: 20,3g ,
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Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso)
per 100 g - Calorie: 141kcal | Gras: 5,47g | Carb: 0,0g | Prot: 21,57g ,
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Gallette di Mais Bio
(Mulino Delle Gallette)
per 100g - Calorie: 375kcal | Gras: 3,88g | Carb: 71,90g | Prot: 9,15g
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per 1 galletta (6g) - Calorie: 23kcal | Gras: 0,05g | Carb: 5,07g | Prot: 0,50g
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Latte Intero Buono Più a Lungo
(Centrale del Latte Milano)
per 100ml - Calorie: 67kcal | Gras: 3,70g | Carb: 5,00g | Prot: 3,30g
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