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Pesce Spatola
per 100 g - Calorie: 98kcal | Gras: 2,46g | Carb: 0g | Prot: 17,91g
Altre dimensioni: 1 porzione - 148kcal , 1 filetto - 148kcal ,
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Pesce al Forno o alla Griglia
per 1 filetto - Calorie: 142kcal | Gras: 3,89g | Carb: 0,37g | Prot: 24,79g
Altre dimensioni: 1 porzione - 107kcal , 100 g - 126kcal ,
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Salsina di Formaggio Cremoso
per 1 cucchiaio da tavolo - Calorie: 53kcal | Gras: 5,35g | Carb: 0,51g | Prot: 0,94g
Altre dimensioni: 1 porzione - 106kcal , 100 g - 354kcal ,
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per 1 tazza - Calorie: 176kcal | Gras: 3,86g | Carb: 16,81g | Prot: 17,35g
Altre dimensioni: 1 porzione - 176kcal , 100 g - 72kcal ,
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(Findus)
per 100g - Calorie: 19kcal | Gras: 0,50g | Carb: 3,00g | Prot: 1,00g
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Frittura di Pesce
per 1 porzione - Calorie: 181kcal | Gras: 9,45g | Carb: 7,01g | Prot: 16,22g
Altre dimensioni: 1 tazza, a pezzettini - 290kcal , 1 oncia (pari a 28 g), senza ossa - 60kcal , 100 g - 213kcal ,
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Pesce Spada Cotto
per 100 g - Calorie: 177kcal | Gras: 8,23g | Carb: 0,49g | Prot: 23,80g
Altre dimensioni: 1 pezzo - 251kcal , 1 porzione - 150kcal ,
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