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Riso Bianco (Grani Corti, Cotto)
per 100 g - Calorie: 130kcal | Gras: 0,19g | Carb: 28,73g | Prot: 2,36g
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Piselli Cotti
per 100 g - Calorie: 101kcal | Gras: 2,45g | Carb: 15,16g | Prot: 5,18g
Altre dimensioni:
1 porzione - 83kcal
, 1 tazza, freschi, surgelati o in scatola - 167kcal
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Crauti Cotti
per 100 g - Calorie: 19kcal | Gras: 0,14g | Carb: 4,28g | Prot: 0,91g
Altre dimensioni:
1 tazza - 27kcal
, 1 porzione - 13kcal
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Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti)
per 100 g - Calorie: 127kcal | Gras: 0,5g | Carb: 22,8g | Prot: 8,67g
Altre dimensioni:
1 tazza - 225kcal
, 1 cucchiaio da tavolo - 14kcal
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Spaghetti Integrali (Cotti)
per 100 g - Calorie: 124kcal | Gras: 0,54g | Carb: 26,54g | Prot: 5,33g
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Cavolini di Bruxelles Cotti
per 100 g - Calorie: 55kcal | Gras: 2,77g | Carb: 6,91g | Prot: 2,47g
Altre dimensioni:
1 tazza - 88kcal
, 1 germoglio - 12kcal
, 1 porzione - 44kcal
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Fagioli Rossi (con Sale, Cotti, Bolliti)
per 100 g - Calorie: 127kcal | Gras: 0,5g | Carb: 22,8g | Prot: 8,67g
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Fagioli di Soia Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
per 100 g - Calorie: 172kcal | Gras: 8,92g | Carb: 9,87g | Prot: 16,54g
Altre dimensioni:
1 porzione - 155kcal
, 1 tazza - 310kcal
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Popcorn (Basso Contenuto di Grassi e Sodio, Cotti al Microonde)
per 100 g - Calorie: 429kcal | Gras: 9,5g | Carb: 73,39g | Prot: 12,6g
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Pop Corn Bianchi Cotti con Olio
per 1 tazza - Calorie: 55kcal | Gras: 3,09g | Carb: 6,29g | Prot: 0,99g
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