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Cavolo Verza (RAGO)
per 100g - Calorie: 29kcal | Gras: 0,10g | Carb: 3,80g | Prot: 2,00g
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Verza Cotta
per 100 g - Calorie: 24kcal | Gras: 0,09g | Carb: 5,41g | Prot: 1,8g
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Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi)
per 100 g - Calorie: 13kcal | Gras: 0,2g | Carb: 2,18g | Prot: 1,5g
Altre dimensioni:
1 tazza, tagliuzzato - 9kcal
, 1 testa - 109kcal
, 1 foglia - 2kcal
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Insalata di Cavolo
per 100 g - Calorie: 69kcal | Gras: 2,61g | Carb: 12,41g | Prot: 1,29g
Altre dimensioni:
1 cucchiaio da tavolo - 6kcal
, 1/2 tazza - 41kcal
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Kohlrabi (Rapa o Cavolo)
per 100 g - Calorie: 27kcal | Gras: 0,1g | Carb: 6,2g | Prot: 1,7g
Altre dimensioni:
1 tazza - 36kcal
, 1 fetta - 4kcal
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Insalata di Cavolo Condita
per 1 tazza - Calorie: 269kcal | Gras: 23,64g | Carb: 14,08g | Prot: 2,36g
Altre dimensioni:
1 ordinato da fast food - 131kcal
, 1 porzione - 134kcal
, 100 g - 146kcal
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Cavolo Verza Pronto (Il Melograno)
per 100g - Calorie: 22kcal | Gras: 0,10g | Carb: 2,90g | Prot: 1,80g
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Cavolo Verza Cotto (Le Cotte)
per 100g - Calorie: 29kcal | Gras: 0,10g | Carb: 3,80g | Prot: 2,00g
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Zuppa di Cavolo
per 1 tazza - Calorie: 71kcal | Gras: 3,26g | Carb: 7,69g | Prot: 3,92g
Altre dimensioni:
1 porzione - 71kcal
, 100 g - 29kcal
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Involtini di Verza
per 100 g - Calorie: 103kcal | Gras: 3,34g | Carb: 7,05g | Prot: 11,12g
Altre dimensioni:
1 pezzo - 138kcal
, 1 porzione - 277kcal
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