Database degli alimenti e contacalorie  

Verde Mio

Lenticchie

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
402 kJ
5%
96 kcal
Grassi
0,40g
1%
Grassi Saturi
-
Carboidrati
13,00g
5%
Zuccheri
0,20g
0%
Fibra
4,6g
Proteine
7,70g
15%
Sale
0,60g
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 10 mar 22 01:01
5%
di GDA*
(96 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (60%)
 
Grassi (4%)
 
Proteine (36%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
96
Gras
0,4g
Carb
13g
Prot
7,7g
Ci sono 96 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 4% gras, 60% carb, 36% prot.

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