Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Ottimo per colazione o merenda.
Ingredienti
Preparazione
- In una ciotola, unisci tutti gli ingredienti e mescola.
- Lascia riposare il panetto in frigorifero per 30 minuti.
- Con l'aiuto di un mattarello stendete la pasta e create i vostri biscotti di qualsiasi forma e dimensione.
- Mettere in forno a 180°C per 15 minuti.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 178 calorie in 1 porzione di Biscotti Integrali.
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Divisione Calorie: 39% gras, 54% carb, 7% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
746 kJ
9%
178 kcal
Grassi
8,01g
11%
Grassi Saturi
4,733g
24%
Grassi Monoinsaturi
2,134g
Grassi Polinsaturi
0,515g
Carboidrati
25,19g
10%
Zuccheri
10,58g
12%
Fibra
2,5g
Proteine
3,18g
6%
Sale
0,34g
6%
Colesterolo
47mg
Potassio
105mg
5%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (54%)
Grassi (39%)
Proteine (7%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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