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Produce:
2 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
20 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: SusyBonvi

Crepe al Cioccolato

Delizioso dessert a basso contenuto di zucchero.

Ingredienti

Preparazione

  1. Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola poi frullare con una frusta.
  2. Scaldare una padella leggermente unta e versarvi il composto formando dei cerchi sottili.
  3. Cuocete 2 minuti per lato.
  4. Servire in un piatto e guarnire a piacere.
 


     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 142 calorie in 1 porzione di Crepe al Cioccolato.
Divisione Calorie: 18% gras, 57% carb, 25% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
594 kJ
7%
142 kcal
Grassi
2,8g
4%
Grassi Saturi
0,71g
4%
Carboidrati
19,56g
8%
Zuccheri
1,36g
2%
Fibra
2g
Proteine
8,5g
17%
Sale
0,23g
4%
Potassio
64mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
di GDA*
(142 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (57%)
 
Grassi (18%)
 
Proteine (25%)

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