Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 40 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Tiziano85  Torta Fichi, Mandorle e Cioccolato 100%
Senza glutine e lattosio.
Ingredienti
Preparazione
- Mescolare le banane schiacciate, l'amido, il pane, la farina, il lievito, il dolcificante e lo yogurt.
- Montare gli albumi a neve ferma ed aggiungerli al composto.
- Aggiungere i pezzetti di cioccolato e mandorle e i fichi.
- Versare il composto in uno stampo rivestito di carta forno.
- Cuocere in forno statico preriscaldato a 180°C per 40 minuti.
- Lasciare raffreddare e poi tagliare.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 152 calorie in 1 porzione di Torta Fichi, Mandorle e Cioccolato 100%.
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Divisione Calorie: 29% gras, 56% carb, 14% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
635 kJ
8%
152 kcal
Grassi
4,97g
7%
Grassi Saturi
1,882g
9%
Grassi Monoinsaturi
0,802g
Grassi Polinsaturi
0,361g
Carboidrati
21,46g
8%
Zuccheri
9,66g
11%
Fibra
3,1g
Proteine
5,43g
11%
Sale
0,21g
4%
Colesterolo
0mg
Potassio
204mg
10%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (57%)
Grassi (29%)
Proteine (14%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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