Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Dolci
Spuntini
Colazione
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: sabcarer  Dolce Avena e Banana
Dessert gommoso e delizioso o come spuntino.
Ingredienti
Preparazione
- Schiacciare la banana.
- Unisci tutti gli ingredienti.
- Disporre in uno stampo e cuocere in forno a 180°C per 30 minuti.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 165 calorie in 1 porzione di Dolce Avena e Banana.
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Divisione Calorie: 23% gras, 62% carb, 14% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
690 kJ
8%
165 kcal
Grassi
4,46g
6%
Grassi Saturi
1,771g
9%
Grassi Monoinsaturi
1,461g
Grassi Polinsaturi
0,727g
Carboidrati
26,84g
10%
Zuccheri
10,46g
12%
Fibra
3,2g
Proteine
6,06g
12%
Sale
0,07g
1%
Colesterolo
48mg
Potassio
266mg
13%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (63%)
Grassi (23%)
Proteine (14%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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