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Porridge Mele e Cannella
Inizia la giornata nel modo giusto con questo ricco porridge di mele e cannella!
per porzione - Calorie: 273kcal | Gras: 6,60g | Carb: 47,71g | Prot: 7,98g
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Granola Noci e Mandorle
Granola fatto in casa con generose porzioni di avena, noci e mandorle.
per porzione - Calorie: 124kcal | Gras: 6,93g | Carb: 10,12g | Prot: 3,98g
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Torta Cioccolato e Avena
Una versione più sana della torta al cioccolato!
per porzione - Calorie: 192kcal | Gras: 7,98g | Carb: 28,39g | Prot: 3,40g
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Torta Cioccolato e Mandorle
Ricco, umido e dolce.
per porzione - Calorie: 304kcal | Gras: 14,89g | Carb: 33,64g | Prot: 7,42g
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Panino Integrale con Olio
Così morbido, gustoso e basso di zucchero.
per porzione - Calorie: 134kcal | Gras: 3,30g | Carb: 21,90g | Prot: 4,11g
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Torta Salata alla Zucca e Funghi
Piatto da forno gustoso e nutriente per il brunch.
per porzione - Calorie: 406kcal | Gras: 12,85g | Carb: 46,88g | Prot: 24,16g
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Muffin Cacao e Burro di Mandorle
Snack leggero, umido e salutare.
per porzione - Calorie: 79kcal | Gras: 2,61g | Carb: 7,55g | Prot: 6,00g
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Crepes di Farina D'avena con Panna
Crepes semplici, soddisfacenti e gustose che adorerai.
per porzione - Calorie: 151kcal | Gras: 1,61g | Carb: 19,71g | Prot: 13,02g
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Banana Bread con Frutti di Bosco
Umido, gustoso e profumato.
per porzione - Calorie: 205kcal | Gras: 11,14g | Carb: 19,38g | Prot: 6,00g
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Torta Latte di Cocco e Cioccolato
Dessert ricco, dolce, delizioso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 202kcal | Gras: 6,34g | Carb: 30,74g | Prot: 4,27g
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Torta di Mais con Gocce di Cioccolato
Delizia al forno dolce dalla consistenza morbida e umida.
per porzione - Calorie: 244kcal | Gras: 9,53g | Carb: 31,10g | Prot: 6,53g
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Sfogliatine di Mele e Miele
Un dolce facile da preparare.
per porzione - Calorie: 215kcal | Gras: 8,62g | Carb: 31,07g | Prot: 2,93g
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Ciambella con Gocce di Cioccolata
Ciambella soffice per colazione o merenda.
per porzione - Calorie: 402kcal | Gras: 16,32g | Carb: 56,13g | Prot: 6,37g
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Indivia Belga Gratinata con Prosciutto
Piatto cremoso e di formaggio con indivia belga e prosciutto.
per porzione - Calorie: 319kcal | Gras: 19,41g | Carb: 20,53g | Prot: 17,03g
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Frittella Con Gocce Di Cioccolato
Perfetto per la colazione.
per porzione - Calorie: 246kcal | Gras: 11,06g | Carb: 22,93g | Prot: 11,01g
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Vellutata di Zucca con Platessa
Una zuppa morbida e salutare, con la zucca fresca.
per porzione - Calorie: 382kcal | Gras: 13,43g | Carb: 33,21g | Prot: 34,49g
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Muffin con Fiocchi di Avena
Ricetta dolce, golosa e ipocalorica.
per porzione - Calorie: 226kcal | Gras: 10,50g | Carb: 28,19g | Prot: 4,91g
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Biscotti con Gocce dì Cioccolato
Biscotti irresistibili e confortanti.
per porzione - Calorie: 77kcal | Gras: 3,57g | Carb: 10,19g | Prot: 0,90g
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Polpette di Pollo con Cavolo
Queste polpette tenere e saporite sono ottime per il pranzo o la cena.
per porzione - Calorie: 358kcal | Gras: 3,81g | Carb: 27,10g | Prot: 56,85g
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Involtini di Verza con Vitello
Involtini di verza saporiti.
per porzione - Calorie: 175kcal | Gras: 13,18g | Carb: 4,63g | Prot: 10,43g
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