| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, solo foglie
Energia
286 kJ
3%
68 kcal
Grassi
3,83g
5%
Grassi Saturi
0,712g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,77g
Grassi Polinsaturi
1,131g
Carboidrati
7,29g
3%
Zuccheri
1,93g
2%
Fibra
3,6g
Proteine
3,29g
7%
Sale
1,78g
30%
Colesterolo
0mg
Potassio
958mg
48%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (38%)
Grassi (45%)
Proteine (17%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
68
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Gras
3,83g
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Carb
7,29g
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Prot
3,29g
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Ci sono 68 calorie in Bietola Cotta (1 tazza, solo foglie).
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| Divisione Calorie: 45% gras, 38% carb, 17% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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