Database degli alimenti e contacalorie  

375 g

Carote

Valori Nutrizionali
Porzione
375 g
per porzione
% AR*
Energia
643 kJ
8%
154 kcal
Grassi
0,9g
1%
Grassi Saturi
0,139g
1%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,052g
Grassi Polinsaturi
0,439g
Carboidrati
35,92g
14%
Zuccheri
17,02g
19%
Fibra
10,5g
Proteine
3,49g
7%
Sale
0,65g
11%
Colesterolo
0mg
Potassio
1200mg
60%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
8%
di GDA*
(154 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (87%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (8%)

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Carote Carote Carote
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
154
Gras
0,9g
Carb
35,92g
Prot
3,49g
Ci sono 154 calorie in Carote (375 g).
Divisione Calorie: 5% gras, 87% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccola (14 cm di lunghezza) 20
1 media 25
1 carota (19 cm) 30
1 grande (18,5 cm - 22 cm di lunghezza) 30
100 g 41

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