Database degli alimenti e contacalorie  

1 medio

Cetriolo

Valori Nutrizionali
Porzione
1 medio
per porzione
% AR*
Energia
116 kJ
1%
28 kcal
Grassi
0,26g
0%
Grassi Saturi
0,05g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,005g
Grassi Polinsaturi
0,063g
Carboidrati
6,02g
2%
Zuccheri
3,11g
3%
Fibra
1,2g
Proteine
1,25g
3%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
286mg
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 03 ago 20 11:58
1%
di GDA*
(28 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (77%)
 
Grassi (7%)
 
Proteine (16%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
28
Gras
0,26g
Carb
6,02g
Prot
1,25g
Ci sono 28 calorie in Cetriolo (1 medio).
Divisione Calorie: 7% gras, 77% carb, 16% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta 1
1 porzione (60 g) 8
100 g 14
1 piccolo (16 cm di lunghezza) 22
1 medio 28
1 grande (21 cm di lunghezza) 39

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