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1 grande (7,5 cm - 10,5 cm di diametro)

Patate Russet (Polpa e Buccia)

Valori Nutrizionali

Porzione

1 grande (7,5 cm - 10,5 cm di diametro)

Energia

1220 kJ

15%

292 kcal

Grassi

0,3g

Grassi Saturi

0,074g

Grassi Monoinsaturi

0,007g

Grassi Polinsaturi

0,125g

Carboidrati

66,68g

26%

Zuccheri

2,29g

Fibra

4,8g

Proteine

7,9g

16%

Sale

0,04g

Colesterolo

0mg

Potassio

1539mg

77%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07

Origine: FatSecret Platform API

15%

di GDA*

(292 cal)

Divisione Calorie:

Carboidrati (89%)

Grassi (1%)

Proteine (10%)

Basato su un GDA di 2000 calorie

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal

292

Gras

0,3g

Carb

66,68g

Prot

7,9g

Ci sono 292 calorie in Patate Russet (Polpa e Buccia) (1 grande).

Divisione Calorie: 1% gras, 89% carb, 10% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione	Calorie
1/2 tazza, a dadini	59
100 g	79
1 piccola (4,5 cm - 6 cm di diametro)	134
1 media (5,5 cm - 8 cm di diametro)	168
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm di diametro)	292
1 pound (0,45 kg circa)	358

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Patate (Polpa, senza Sale, Bollite)
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	Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Patate

Vedi anche:

Patate Russet (Polpa e Buccia, al Forno)
Patate (Polpa e Buccia)
Patate Rosse (Polpa e Buccia)
Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno)
Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite)
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