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Pesce Gatto

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 1004 kJ
Calorie 240 kcal
Proteine 17,57 g
Carboidrati 8,54 g
  Zuccheri 0,85 g
Grassi 14,53 g
  Grassi Saturi 3,246 g
  Grassi Monoinsaturi 6,482 g
  Grassi Polinsaturi 3,673 g
Colesterolo 69 mg
Fibra 0,5 g
Sodio 398 mg
Potassio 326 mg
12%
di GDA*
(240 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (14%)
 
Grassi (56%)
 
Proteine (30%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
240
Gras
14,53g
Carb
8,54g
Prot
17,57g
Ci sono 240 calorie in Pesce Gatto (100 g).
Divisione Calorie: 56% gras, 15% carb, 30% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cubic inch, cotto con gli ossi (disossato produce) 26
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato, dopo essere stato cotto produce) 36
1 cubic inch, disossato, cotto 41
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso, cotto (disossato produce) 46
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stato cotto produce) 55
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa, cotto 68
1 filetto (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 151
1 porzione (85 g) 204
1 pesce gatto piccolo (disossato, dopo essere stato cotto produce) 233
100 g 240
1 tazza, cotto, a pezzettini 326
1 piccolo (disossato, dopo essere stato cotto produce) 367
1 pesce gatto medio (disossato, dopo essere stato cotto produce) 468
1 pesce gatto grande (disossato, dopo essere stato cotto produce) 701
1 medio (disossato, dopo essere stato cotto produce) 785
1 grande (disossato, dopo essere stato cotto produce) 1176

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Pesce Gatto al Forno o alla Griglia
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