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Rape

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 117 kJ
Calorie 28 kcal
Proteine 0,9 g
Carboidrati 6,43 g
  Zuccheri 3,8 g
Grassi 0,1 g
  Grassi Saturi 0,011 g
  Grassi Monoinsaturi 0,006 g
  Grassi Polinsaturi 0,053 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,8 g
Sodio 67 mg
Potassio 191 mg
1%
di GDA*
(28 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (88%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
28
Gras
0,1g
Carb
6,43g
Prot
0,9g
Ci sono 28 calorie in Rape (100 g).
Divisione Calorie: 3% gras, 88% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta 4
1 oncia (pari a 28 g) 8
1 piccola 17
100 g 28
1 media 34
1 tazza, cubetti 36
1 grande 51
1 pound (0,45 kg circa) 127

Correlati tipi di Rape:

Rapa Cotta
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Rape

Correlati tipi di Verdure:

Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote)
Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola
Zucchine Cotte
Verdure Miste (Surgelate)
Insalata Verde con Verdure Assortite
Verdure Miste (Solidi e Liquidi, in Scatola)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

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