Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
255 kJ
3%
61 kcal
Grassi
3,25g
5%
Grassi Saturi
2,096g
10%
Grassi Monoinsaturi
0,893g
Grassi Polinsaturi
0,092g
Carboidrati
4,66g
2%
Zuccheri
4,66g
5%
Fibra
0g
Proteine
3,47g
7%
Sale
0,12g
2%
Colesterolo
13mg
Potassio
155mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
3%
di GDA*
(61 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (31%)
 
Grassi (47%)
 
Proteine (22%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
61
Gras
3,25g
Carb
4,66g
Prot
3,47g
Ci sono 61 calorie in Yogurt al Naturale (Latte Intero) (100 g).
Divisione Calorie: 47% gras, 30% carb, 22% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 61
1/2 vasetto (112 g) 69
1 vasetto (225 g) 138
1 tazza (240 ml) 149

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