Database degli alimenti e contacalorie  

Pedon

Ceci e Lenticchie con Semi di Zucca e Mirtilli Rossi

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1833 kJ
22%
438 kcal
Grassi
17,00g
24%
Grassi Saturi
4,000g
20%
Carboidrati
46,00g
18%
Zuccheri
14,00g
16%
Fibra
8,4g
Proteine
21,00g
42%
Sale
0,55g
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 30 set 21 02:34
22%
di GDA*
(438 cal)
22% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (44%)
 
Grassi (36%)
 
Proteine (20%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
438
Gras
17g
Carb
46g
Prot
21g
Ci sono 438 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 36% gras, 44% carb, 20% prot.

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