Database degli alimenti e contacalorie  

Planet Farms

Rucola

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
121 kJ
1%
29 kcal
Grassi
0,30g
0%
Grassi Saturi
0,010g
0%
Carboidrati
3,90g
2%
Zuccheri
3,90g
4%
Fibra
0,9g
Proteine
2,60g
5%
Sale
0,07g
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 08 dic 23 02:27
1%
di GDA*
(29 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (55%)
 
Grassi (9%)
 
Proteine (36%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
29
Gras
0,3g
Carb
3,9g
Prot
2,6g
Ci sono 29 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 9% gras, 54% carb, 36% prot.

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