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Tramezzino Tonno e Uova (Consilia)
per 100g - Calorie: 318kcal | Gras: 22,00g | Carb: 20,00g | Prot: 9,20g
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Tramezzino Uova e Tonno (Panino Chef)
per 100g - Calorie: 231kcal | Gras: 13,00g | Carb: 17,00g | Prot: 11,00g
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Tonno
per 100 g - Calorie: 108kcal | Gras: 0,95g | Carb: 0,0g | Prot: 23,38g
Altre dimensioni:
1 oncia - 31kcal
, 1 porzione - 62kcal
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Frittata di Uova
per 1 grande - Calorie: 93kcal | Gras: 7,33g | Carb: 0,42g | Prot: 6,48g
Altre dimensioni:
1 cucchiaio da tavolo - 23kcal
, 100 g - 153kcal
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Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola)
per 1 scatoletta - Calorie: 191kcal | Gras: 1,35g | Carb: 0,00g | Prot: 42,09g
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Panino con Uova e Gamberetti
per 100 g - Calorie: 161kcal | Gras: 8,74g | Carb: 15,20g | Prot: 5,38g
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Tramezzino
per 1 panino - Calorie: 252kcal | Gras: 12,08g | Carb: 27,29g | Prot: 8,09g
Altre dimensioni:
1 porzione - 252kcal
, 100 g - 304kcal
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Uova di Quaglia
per 1 uovo - Calorie: 14kcal | Gras: 1,00g | Carb: 0,04g | Prot: 1,17g
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Uova di Anatra
per 100 g - Calorie: 185kcal | Gras: 13,77g | Carb: 1,45g | Prot: 12,81g
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Pizza Tonno e Cipolla
per 1 fetta - Calorie: 167kcal | Gras: 5,49g | Carb: 18,98g | Prot: 10,03g
Altre dimensioni:
1 piccola - 574kcal
, 1 media - 1516kcal
, 1 grande - 2019kcal
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