Database degli alimenti e contacalorie  

Panino Chef

Tramezzino Uova e Tonno

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
967 kJ
12%
231 kcal
Grassi
13,00g
19%
Grassi Saturi
2,500g
13%
Carboidrati
17,00g
7%
Zuccheri
2,80g
3%
Fibra
1,1g
Proteine
11,00g
22%
Sale
-
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 31 ago 18 03:12
12%
di GDA*
(231 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (30%)
 
Grassi (51%)
 
Proteine (19%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
231
Gras
13g
Carb
17g
Prot
11g
Ci sono 231 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 51% gras, 30% carb, 19% prot.

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Altri tipi di Uova :

Uovo Strapazzato (Intero, Cotto)
Uovo Fritto
Albume d'uovo
Uovo Sodo
Uovo in Camicia
Uovo
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Altri tipi di Tonno :

Tonno Rosso (Pesce)
Tonno Pinna Gialla (Pesce)
Tonno al Forno o alla Griglia
Tonno Bianco (Sgocciolate dall'acqua, in Scatola)
Tonno in Olio (in Scatola)
Tonno in Acqua (in Scatola)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Tonno
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