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Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta)
per 100 g - Calorie: 90kcal | Gras: 0,15g | Carb: 20,71g | Prot: 2,01g
Altre dimensioni:
1 grande - 162kcal
, 1 media - 103kcal
, 1 piccola - 54kcal
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Cozze Cotte al Vapore o Bollite
per 1 cozza - Calorie: 14kcal | Gras: 0,36g | Carb: 0,59g | Prot: 1,89g
Altre dimensioni:
1 porzione - 145kcal
, 1 tazza - 256kcal
, 100 g - 171kcal
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Barbabietole Rosse Precotte (Foglia Verde)
per 100g - Calorie: 41kcal | Gras: 0,00g | Carb: 7,40g | Prot: 1,60g
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Le Barbabietole Rosse (Foglia Verde)
per 100g - Calorie: 44kcal | Gras: 0,10g | Carb: 7,20g | Prot: 2,30g
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Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite)
per 100 g - Calorie: 86kcal | Gras: 0,1g | Carb: 20,01g | Prot: 1,71g
Altre dimensioni:
1 grande - 258kcal
, 1 media - 144kcal
, 1 piccola - 108kcal
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Cavolo Rosso
per 100 g - Calorie: 31kcal | Gras: 0,16g | Carb: 7,37g | Prot: 1,43g
Altre dimensioni:
1 tazza, tagliato a pezzi - 28kcal
, 1 tazza, tagliuzzato - 22kcal
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Semi di Girasole Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale)
per 100 g - Calorie: 582kcal | Gras: 49,8g | Carb: 24,07g | Prot: 19,33g
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Gamberi Cotti
per 100 g - Calorie: 99kcal | Gras: 1,08g | Carb: 0,0g | Prot: 20,91g
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Couscous (Cotto)
per 100 g - Calorie: 112kcal | Gras: 0,16g | Carb: 23,22g | Prot: 3,79g
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Spigola Cotta
per 100 g - Calorie: 124kcal | Gras: 2,56g | Carb: 0,0g | Prot: 23,63g
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