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Mare e Orto (Arbi)
per 100g - Calorie: 32kcal | Gras: 0,90g | Carb: 2,70g | Prot: 2,90g
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Tonno Rosso (Pesce)
per 100 g - Calorie: 144kcal | Gras: 4,9g | Carb: 0,0g | Prot: 23,33g
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Insalata di Tonno
per 1 tazza - Calorie: 383kcal | Gras: 22,92g | Carb: 14,48g | Prot: 29,68g
Altre dimensioni:
1 porzione - 287kcal
, 100 g - 184kcal
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Tonno
per 100 g - Calorie: 108kcal | Gras: 0,95g | Carb: 0,0g | Prot: 23,38g
Altre dimensioni:
1 oncia - 31kcal
, 1 porzione - 62kcal
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Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola)
per 1 scatoletta - Calorie: 191kcal | Gras: 1,35g | Carb: 0,00g | Prot: 42,09g
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Condimento per Insalata alla Francese
per 1 cucchiaio da tavolo - Calorie: 73kcal | Gras: 7,17g | Carb: 2,49g | Prot: 0,12g
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Insalata di Patate Contorno
per 0,333 tazza - Calorie: 108kcal | Gras: 5,73g | Carb: 12,85g | Prot: 1,45g
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Carpaccio di Tonno
per 100 g - Calorie: 162kcal | Gras: 4,06g | Carb: 0g | Prot: 30,19g
Altre dimensioni:
1 fetta - 32kcal
, 1 porzione - 130kcal
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Pizza Tonno e Cipolla
per 1 fetta - Calorie: 167kcal | Gras: 5,49g | Carb: 18,98g | Prot: 10,03g
Altre dimensioni:
1 piccola - 574kcal
, 1 media - 1516kcal
, 1 grande - 2019kcal
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Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga)
per 1 cucchiaio da tavolo - Calorie: 72kcal | Gras: 8,02g | Carb: 0,40g | Prot: 0,00g
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