Diario di Chiara.D.89, 17 giu 21

Buondì!
Day off/mezza giornata lavoro e vaccino nel pomeriggio.
Continuano le colazioni #zerosbatti!😂
Per il Fruit-Day:cestini di pasta brisée homemade con prosciutto crudo,melone e philadelphia light.
C-77.8g,P-29.85g,G-32.3g;kcl 714.🌼

2066 kcal Gras: 69,74g | Prot: 109,70g | Carb: 239,35g.   Colazione: Cestini di pasta brisée con prosciutto e melone 🍈. Pranzo: Fragole, Mutti Passata di Pomodoro, Rummo Mezzi Rigatoni senza Glutine , Conad Mozzarella Light. Cena: Fragole, Carote, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Verso Natura Conad Pane di Farro, Valsoia Burger Vegetali Piselli Carote Mais. Snacks/Altro: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Lindt Excellence 85% Cacao, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Bio. Di più...


Commenti 
che meraviglia Chiara!!! Complimenti 😍 
17 giu 21 da utente: Pink💕Moon©
Buongiorno Chiara 😃 eh che colazione colorata stamani!👏🏽👏🏽👏🏽 
17 giu 21 da utente: Lu.Ca.82
in bocca al lupo per il vaccino e colazione bella e fresca  
17 giu 21 da utente: marì82
Grazie mille Annina!!😍 Si tratta solo di prosciutto e melone!😂 #zerosbatti proprio!😜 Tutto sta nel presentarlo in un certo modo!😉 Buona giornata carissima!😘 Buongiorno Luigi!!🌞 Un po’ di colore appena svegli e la giornata parte con un altro spirito!🌈 Ti auguro una splendida giornata!😁 Adesso comunque vengo a curiosare anche da te,per vedere cosa hai combinato!😂 A ri-Buongiorno Maria!😘 Evviva il lupo!🍀Dovrò fare il johnson&johnson,quindi una sola dose e via!Speriamo di non avere effetti collaterali!Domani tra l’altro avrò giornata intera a lavoro...😒 Ti ringrazio e ti ri-auguro una buona giornata!🌹  
17 giu 21 da utente: Chiara.D.89
Che delizia, Chiara!!! 🤤🤤🤤🧏🏻‍♀️ E a me non sembra proprio zero-sbatti, ma super elegante e curata, come sempre 😍😍😍 Buongiorno, buon Fruit-Day, buon lavoro ed in bocca al lupo per il vaccino 🌻☀️💛😘 
17 giu 21 da utente: LizBennet93
Buongiorno e buon Fruit day 💕 Chiara Solo tu puoi interpretare e presentare in questo modo meraviglioso,unico ed originale una colazione così semplice 🤩🤩🤩🤩 Buon lavoro 🤗e in bocca al lupo per il vaccino 🤗💪🏻 
17 giu 21 da utente: EvEL!Na.K
Buon pranzomeriggio Silvia!😂 Zero sbatti,nel senso che ho dovuto solo fare la pasta brisée!😂Per il resto era già tutto pronto!😜Poi l’impiattamento è un’altra storia!☺️Sai che mi piace avere cura dei dettagli e non volevo fare una presentazione banale di prosciutto e melone!😉 Ti ringrazio carissima!!😘Evviva il lupo!🍀 Buon Fruit-Day e buona giornata anche a te!🌼  
17 giu 21 da utente: Chiara.D.89
Ahahah Nico!😝 Più che #zerosbatti forse era meglio dire #poco sbatti!🤪Almeno la pasta brisée me la sono fatta!🤣Ti ringrazio!Gli apprezzamenti sono sempre graditi!😘 Buona giornata!🌞 
17 giu 21 da utente: Chiara.D.89
Buongiorno chiaretta questa preparazione è molto easy ma carina come sempre bravissima  
17 giu 21 da utente: laurence121086
Grazie mille Gessi,gentilissima come sempre!😘 Non volevo cadere sul banale,con prosciutto e melone!Con questo caldo è stato un piacere mangiarlo a colazione!😋 Ti ringrazio ed evviva il lupo!🍀 Speriamo di non avere effetti collaterali post vaccino!🤞🏻 Buon Fruit Day anche a te e buona giornata carissima!😘🌼 
17 giu 21 da utente: Chiara.D.89
Buon pomeriggio Eveeee!!😘 Mi fa piacere sentirtelo dire e vedere che anche altri apprezzino la presentazione di un grande classico estivo,come prosciutto e melone!🥰 Ti ringrazio carissima!È sempre bello sentire apprezzamenti positivi sulle mie presentazioni!☺️ E per il vaccino:Evviva il lupo!🍀🤞🏻 Buon Fruit Day,buona giornata e buon lavoro anche a te!😘 Ora vengo a sbirciare un po’sui vostri profili!🧐😜 
17 giu 21 da utente: Chiara.D.89
Buongiorno Laurence!!😘 Sì molto easy,ma presentata così ha un suo perché!😂 Ti ringrazio e ti auguro una buona giornata!!🌞 
17 giu 21 da utente: Chiara.D.89
Bellissimi Chiara 😍🤤 sfiziosi ed eleganti👍🤪  
17 giu 21 da utente: adelaidemangione
Grazie mille Adelaide!!😘 Un’idea carina per presentare prosciutto e melone!Ovviamente oltre a quello che si vede nei cestini,me ne sono mangiata dell’altro!😋 Nei macro infatti sono compresi 250g di melone! Buon pomeriggio!!🌼  
17 giu 21 da utente: Chiara.D.89
semplicemente meravigliosa😍 non amo il melone, ma presentato così mangerei tutto molto volentieri 😋 hai un dono Chiara 😊 spero che il vaccino sia andato bene💪🏻 buon pomeriggio 
17 giu 21 da utente: Tasha-89
Ma dai,davvero non ti piace il melone?! Io li adoro,soprattutto quelli lisci Mantovani che sono belli dolci!😍 Ti ringrazio Naty!!😘 Per il vaccino tutto ok. Dovevano farmi johnson&johnson a Sarzana(neanche qui dove vivo)ma alla fine mi hanno fatto pfizer(che potevi tranquillamente fare qui). Alias avrò il richiamo a fine luglio...😓 Ora mi sento un po’rintronata e ho il braccio indolenzito. Speriamo che con una bella dormita,passi tutto!! Buona serata carissima!🌛 
17 giu 21 da utente: Chiara.D.89
Chiara io sono più da anguria 🍉🤤 il melone è il preferito di mia sorella🤣a casa mia abbiamo sempre fatto una cosa ciascuno così non si litiga🤣🤣🤣 cavolo, mi dispiace che sei dovuta andare lontano per poi fare comunque il vaccino che potevi fare a casa😔 comunque ora riposati😊 domani spero di sentirti bella carica💪🏻😉 
17 giu 21 da utente: Tasha-89
A me piace tutta la frutta!😛 Quindi non ho problemi a mangiare una cosa piuttosto che l’altra!😁 Eh già,che sfiga!😅E va beh,l’importante è averlo fatto! Speriamo dai!🤞🏻 Ora andrò a nanna,così ricarico le pile,che domani a lavoro mi aspetta una giornata bella tosta!Notte!😴 
17 giu 21 da utente: Chiara.D.89
😍😍😍artista👩‍🎨 adoroadoro i tuoi piatti 🧡 p.s.ho letto del vaccino, mi spiace che non ti hanno fatto Johnson & Johnson :( forza cara 💪🏻 
17 giu 21 da utente: Foxy L Fox

     
 

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Storia del Peso di Chiara.D.89


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