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Buondì!Day on/giorno intero a lavoro+allenamento.😬 X il Cream-Day🥁la mia colazione zero sbatti preferita:fette biscottate con creme proteiche!😛 Nocciola/Pistacchio+granella,Fondente+confetti di🍫,🥥+🥥rapé. C-59.9g,P-26.65g,G-28g;kcl 584.🌷
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2208 kcal
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Gras: 44,56g | Prot: 107,27g | Carb: 339,69g.
Colazione: EuroCompany Pistacchi in Granella , Conad Granella di Nocciole, Paneangeli Confetti al Cioccolato , Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, Ultimate Italia Protein Cream Cioccolato Fondente, Ultimate Italia Nocciolinella, Astensis Crema Proteica Spalmabile Pistacchio, BPR Nutrition Protein Cream Cocco 🥥, Coop Fette Biscottate Integrali (8g). Pranzo: Peperlizia Insalata per Riso Light senza Olio Bio, Rio Mare Tonno Super Naturale, Scotti Riso Arborio , Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Kikkoman Salsa di Soia, Fragole. Cena: Suzi Wan Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Piselli Medi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Curry in Polvere. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso , Fage Fruyo 0% Fragola, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca. Di più...
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 Commenti
Buongiorno Chiaretta, buon Cream-Day e buon lavoro!!! 🌷☀️☺️🥰😘💖
16 giu 21 da utente: LizBennet93
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Cariniiiii come interpreti la cucina tu non lo fa nessuno 😍
16 giu 21 da utente: laurence121086
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semplice ma presentato sempre alla grande 😃 buon Creamy Day Chiara 🥰
16 giu 21 da utente: Tasha-89
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il vassoio dell'allegria. molto bello ispira positività
16 giu 21 da utente: marì82
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In pratica abbiamo fatto una colazione molto simile🎉 buon cream-day anche a te, e buon lavoro🎉😘
16 giu 21 da utente: Beatrice Enrietti
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Che meraviglia di vassoiooo🌈🌈💕🥳🥳🥳 io non saprei da quale cominciare 🙈
Buon Cream day Chiara🥰🌈💕 e buon lavoro e allenamento😊
Io stamattina ho oziato(ma anche fatto 12000passi😱🙈) e nel pomeriggio allenamento e poi lavoro💪🏻💪🏻
16 giu 21 da utente: EvEL!Na.K
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Buongiorno Silvia!!😘
Grazie,un buon Cream-Day anche a te!!🌷
Ahahah grazie Laurence!😘Ma che carino che sei!☺️
Naty,lo #zerosbatti mi piace!😂
Una volta tanto il forno lo lascio spento!😆
Ti ringrazio e ti auguro una buona giornata!🌼
Buon pomeriggio Maria!!😘
Eh già!😍60 g di creme proteiche su quel bel vassoio!😛Dici che ho esagerato?!🤔😂
Sono contenta che ti sia piaciuto,e che sia riuscita a trasmetterti qualcosa!🥰
Ti ringrazio e ti auguro una buona giornata!🌼
Ciao Beatrice!!😁Oh bene,ora vengo a curiosare!😂Purtroppo al mattino non ho tempo di stare al cellulare!😅Ti ringrazio e ti auguro una buona giornata!🌼
Buon pomeriggio Gessi!😘
Esatto,oggi ho optato per una colazione semplice,proprio #zero sbatti!🤣
Almeno era golosa con tutte quelle cremine!😛
Ci ho messo un sacco di tempo a pesare tutto!😂
Ti ringrazio e ti auguro una buona giornata anche a te carissima!!🌼
16 giu 21 da utente: Chiara.D.89
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Ciao Eveee!!😘
Hai visto quante belle cremine?!😛😍
Ovviamente quelle al pistacchio,le ho tenute per ultime!😜
Caspita se quello lo chiami oziare!😂
12000 passi io non li faccio in un’intera giornata!😅Ti ringrazio!😘Buon Cream Day,buon allenamento e buon lavoro anche a te,allora!😂😘🌼
16 giu 21 da utente: Chiara.D.89
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Buon Cremy Day Chiara 😍🤤 più Cremy di così 😜 buon pomeriggio 😘
16 giu 21 da utente: adelaidemangione
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Grazie Adelaide!!😘
Non è niente in confronto alla tua colazione di stamattina che era cremosa sì,ma anche sbrodolosa!😛
Io invece tendo sempre a minimalizzare!😂
Non nelle quantità(perché qui ho usato 60g di creme proteiche)ma nell’estetica!🙈
Sono un po’ fissata,voglio sempre tutto in ordine!🤣
Buon pomeriggio anche a te!🌷
16 giu 21 da utente: Chiara.D.89
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Storia del Peso di Chiara.D.89
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