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manuiovane124

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

75,5 kg

Perso fino ad ora: 0,1 kg

Peso Attuale

75,6 kg
Performance: Aumentando 0,2 kg a Settimana

Obiettivo di peso

74 kg

Rimanenti: 1,6 kg

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*24 y.o.
*Avellino
*Appassionato di Bodybuilding e Pallanuoto

"Forever trust in who we are and nothing else matters."

Storia del Peso di manuiovane124

	marziana666
	Ultimo pesati: Calando 0,2 kg a Settimana

	Dario Nishimura
	Ultimo pesati: Aumentando 0,0 kg a Settimana

	minteyer
	Ultimo pesati: Calando 0,2 kg a Settimana

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Calorie: 120kcal | Gras: 1,83g | Carb: 21,35g | Prot: 4,37g

Snack leggero, gustoso e leggermente dolce.

Calorie: 61kcal | Gras: 2,00g | Carb: 3,35g | Prot: 7,15g

Piatto a basso contenuto di zucchero per pranzo o cena.

Calorie: 325kcal | Gras: 22,10g | Carb: 0,90g | Prot: 28,74g

Senza pangrattato quindi con pochissimi carboidrati.

Calorie: 294kcal | Gras: 7,42g | Carb: 10,75g | Prot: 43,58g

Sfizioso e saporito.

Calorie: 255kcal | Gras: 5,85g | Carb: 20,21g | Prot: 30,62g

Pollo al curry con yogurt magro (no panna) e riso.

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