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crepe farcita con fesa di pollo arrosto, funghi champignon e fiocchi di latte, melanzana ripiena di albume e finocchietto all'aceto di mele, prezzemolo aglio e zenzero. buona cena a tutti.....
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1673 kcal
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Gras: 51,16g | Prot: 127,95g | Carb: 208,19g.
Colazione: Active Women Diet Blend, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Zenzero, Limone, Bran Stick, Mix di Frutta Secca, Bevanda Vegetale a Base di Soia, Fiocchi di Avena Bio, Cacao Amaro in Polvere, Semi Mix Insalata, Macedonia di Frutta Invernale, Crusca d'avena, Tuorlo d'uovo, Yogurt Intero al Naturale. Pranzo: Calamari in Insalata, Filetti di Merluzzo Gratinati al Forno, Esselunga Insalata Alghe Wakame, Olio Vegetale, Bofrost Grigliata Mista di Verdure, Verdure Crude. Cena: Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Finocchi Bolliti, Zucchine, Aglio, Melanzana, Finocchio Crudo, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Albume d'uovo, Olio, Risette Vegan Più, Insalata Mista Verde, Pomodoro. Snacks/Altro: Lupini, Zucchine, Finocchio Crudo, Active Women Diet Blend, Ecor Mix di Frutta Secca, Zenzero, Fresh Blast, Curcuma, Limone. Di più...
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1207 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 8 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 17 minuti, Step (Stepper) - 35 minuti. Di più...
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 Commenti
Bellissimo piatto @Francy 😍
16 mag 18 da utente: l.turin
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Ohhhh 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻tip top come dice Mel 😂😍
16 mag 18 da utente: Goanapsy
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Grazie ragazze...! Anche molto leggero devo dire...! Giusto per quando a pranzo sei stata al risto con la mamma...
:-D
16 mag 18 da utente: Francesca Lucafo
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FRANCESCA, la crep come l'hai fatta? grazie!!
17 mag 18 da utente: ANGIMANCI
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In realtà la chiamo io crepe, ma di crepe non ha nulla...! È solo albume d'uovo sbattuto con aggiunta di un po di limone (o aceto di mele) e un pizzico di bicarbonato (x rendere più morbido). Fai scaldare la piastra appena unta e versi il composto. Fai rapprendere e farcisci a tuo piacimento....
17 mag 18 da utente: Francesca Lucafo
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Storia del Peso di Francesca Lucafo
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