Diario di Chiara.D.89, 25 mar 20

Oggi risottino con funghi porcini mantecato con parmigiano grattugiato!😋
Carboidrati 82, Proteine 17.8, Grassi 19.3
Buon appetito!

1847 kcal Gras: 44,78g | Prot: 120,00g | Carb: 199,92g.   Colazione: BPR Nutrition Fiocco D’Avena Aromatizzato Berry White, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Fragole, Conad Parmigiano, Aglio, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond Integrale, Coop Funghi Porcini Secchi. Cena: Gallo Riso Basmati, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Curry in Polvere, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Vino Bianco da Tavola, Aia Sottilissime di Pollo. Snacks/Altro: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Scotti Gallette di Riso , BPR Gourmet Cioccotella, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...


Commenti 
Buonissimo! lo adoro! 😜 
25 mar 20 da utente: 8MaurO3
😜 
25 mar 20 da utente: Chiara.D.89
Ma davvero il riso solo 82calorie? 
25 mar 20 da utente: sere853
@sere, 82g di carboidrati... non di kcal. penso di aver capito bene? 
25 mar 20 da utente: Francesca Lucafo
Sì esatto Francesca, sono i grammi totali dei macro degli ingredienti della ricetta(93 g di riso integrale,18 g di funghi porcini secchi, 120 ml di vino bianco, 2 spicchi d’aglio e 15 g di parmigiano grattugiato, oltre ai 13 g olio evo per il soffritto, che corrispondono a 13 g di grassi). Le kcl sono ca 668!😉 
26 mar 20 da utente: Chiara.D.89
Si,esatto ho sbagliato!!🤦🏻‍♀️ 
26 mar 20 da utente: sere853

     
 

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