Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 29,57g | Prot: 106,42g | Carb: 200,44g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Adez Latte di Cocco, Kellogg's Crusca. Pranzo: Alicon Filetti di Acciughe in Olio di Semi di Girasole, Fragole, Prezzemolo, Aglio, Pomodori Ciliegini, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Cena: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Frosta Filetti di Merluzzo alla Mugnaia. Snacks/Altro: Citterio Sofficette Bresaola, Wasa Integrale, Kellogg's Protein Bar 23% Cocco🥥cacao🍫e Anacardi. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chiara.D.89
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