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Buondì!☀️Day off/-carbo+proteine+grassi!🎊 Oggi colazione easy:muffin dal🤎morbido di🍫fond.72% con farina d’avena al🍫+cacao amaro e albume,guarniti con crema proteica+granella di pistacchi!Sbav style!😛 C-37.95g,P-26.3g,G-26.3g;kcl 482.🌸
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1880 kcal
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Gras: 70,12g | Prot: 129,65g | Carb: 169,36g.
Colazione: Platinum Sport Nutrition Crema Spalmabili al Pistacchio Veg, Lamponi, EuroCompany Pistacchi in Granella , Muffin al cioccolato. Pranzo: Conad Parmigiano Reggiano DOP, Fragole, Bonduelle Natura in Padella Melanzane e Zucchine Grigliate con Carote e Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Casarecce di Ceci. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Patate Crude, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Garden Gourmet gli Sformatini Zucchine Pomodorini e Peperoni. Snacks/Altro: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Lindt Excellence 100% Cacao, Wasa Integrale, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. Di più...
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 Commenti
Grazie mille Gianni!!☺️
Buon lunedì!☀️
22 mar 21 da utente: Chiara.D.89
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Spettacolo anche questa composizione! sai cosa ti invio? la forza d'animo e di spirito nel saper aspettare di mangiare tutto in sol boccone, invece di sistemare tutto perfettamente! tante volte quando cucino io non arrivo neanche a sedermi a tavola!!! :D
22 mar 21 da utente: Fededoppia
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22 mar 21 da utente: Fededoppia
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Grazie mille Federico!☺️
Ahahah sì io sono molto fissata con queste cose,mi piace curare i dettagli e presentare il tutto in un certo modo!Finché non ho una foto soddisfacente,rimango senza toccare niente,anche per un bel po’di tempo!😆😅
Non ti nascondo il fatto che anch’io mi avventerei subito sul piatto(cosa che faccio poco dopo)!
Diciamo che ho acquisito ormai un certo autocontrollo e riesco a gestire il mio istinto “divoratore”!😜
22 mar 21 da utente: Chiara.D.89
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Bellissima foto.... sono come te, fissata con i dettagli 😊
22 mar 21 da utente: Clarosa15
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22 mar 21 da utente: gams1959🎣🐟🐟🐟
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22 mar 21 da utente: laurence121086
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22 mar 21 da utente: campi6277
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22 mar 21 da utente: claudia_2019
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Grazie Clarosa!!☺️
E allora puoi capire cosa significa!😂
Grazie mille laurence!🥰Molto meglio delle crêpes “sorridenti e bavose”di ieri!😂
Grazie mille Gessi!😘Eh già!Sai che sono una golosona!😛
Fortunatamente vivo in un ambiente tranquillo,circondato dal verde!🌳🌳🌳🌿🌱
Grazie mille Adelaide!😘
Erano veramente buoni!😋Li rifarò sicuramente!😆
Grazie campi!!☺️
Grazie mille Claudia!🌼
22 mar 21 da utente: Chiara.D.89
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Tutti i tuoi piatti sono presentati in maniera splendida 😍😍
22 mar 21 da utente: laurence121086
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22 mar 21 da utente: Chiara.D.89
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Storia del Peso di Chiara.D.89
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