Diario di Chiara.D.89, 29 mag 21

Buongiorno a tutti!🌥Siamo a sabato finalmente!
Day on.🏋🏻‍♀️
Oggi Risazzone(Fedeee style)!😍
Riso soffiato tostato+fruyo pesca🍑+💦,top cremina di cacao e 🍌+💦+pesca,burro d’arachidi e soia crispies!
C-74.7g,P-29.5g,G-15.6g;kcl 559.🌼

2112 kcal Gras: 45,06g | Prot: 97,71g | Carb: 328,91g.   Colazione: Risazzone con crema cacao, Pesca. Pranzo: Fragole, Peperoni Gialli Dolci, Rummo Mezzi Rigatoni senza Glutine , Conad Parmigiano Reggiano DOP, Pasta alla crema di peperoni e pistacchi tostati. Cena: Suzi Wan Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Piselli Medi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Curry in Polvere. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Danone Hipro Mirtillo, Ferrero Gelato Raffaello. Di più...


Commenti 
Buongiorno ☀️ Chiara☀️☀️ Il sole ☀️ nel piatto☀️☀️🌼 e quanta roba hai messoooo🤩🤩😋😋😋😋😋 Buon sabato 🌻 
29 mag 21 da utente: EvEL!Na.K
Buongiorno Eve!!😘 Eh già,oggi ho racchiuso 3 giornate(creme,frutta e un po’ di “cioccolata”)e ci ho messo un po’ di tutto(infatti è un risa[mappa]zzone) Sai che a me piace giocare sui colori e le forme,come una bambina!😂 Ti auguro una buona giornata e buon lavoro anche visto che siamo nel fine settimana(io alla fine inizierò giovedì)!🎊 
29 mag 21 da utente: Chiara.D.89
Buongiorno Chiaretta! 😃 quoto Evelina! Tanta luce in questa colazione! ☀️ Buona Giornata 
29 mag 21 da utente: Lu.Ca.82
Meraviglioso risazzone, Chiaretta!!! 😻😻😻 La nostra fede la sa lunga 🥰🥰🥰 Buongiorno e buon sabato 🌻☀️🥰😍😘💖🌻 
29 mag 21 da utente: LizBennet93
@Chiara🤩🤗🤗💪🏻 Grazieee Hai ragione, i venerdì ed il weekend sono i giorni(anzi serate) più lunghi e pesanti😱😱 🥳🥳🥳😈😆🤣 qua, mi sa, ci piace giocare e sperimentare a tutte, anche cogli “zero sbatti “😆😆 Buon sabato anche a te☀️☀️ 
29 mag 21 da utente: EvEL!Na.K
Wow che ordine chiaretta non si direbbe ma da come ti strafoghi la pasta 😂😂😂 
29 mag 21 da utente: laurence121086
Buon pomeriggio ormai,Luigi!!☺️ Ti ringrazio e una buona giornata anche a te!☀️ Ciao Gessi!!😍Ci vuole un po’ di carica al mattino e per partire col piede giusto,ci vuole una bella e buona colazione!😋 Buona giornata carissima!😘🌷 Ciao Silvietta!😘Ti ringrazio!!Eh già,era troppo invitante il risazzone di Fede,che mi ha fatto venire voglia di provarlo!😋Buon sabato e buon pranzomeriggio!☺️🌷 Eve,tranquilla,la prossima settimana inizierò anch’io con i pasti zero sbatti!😂 Grazie e buon pomeriggio!🌷 Laurence me lo rinfaccerai sempre eh!😂 Buona giornata carissimo!☀️ 
29 mag 21 da utente: Chiara.D.89
❤️💛🧡🤍🧡💛❤️ 
29 mag 21 da utente: gams1959🎣🐟🐟🐟
colorisolefioriamore c'è tutto un questo piatto 😍 buona serata cara mia🤗 
29 mag 21 da utente: Foxy L Fox
Gianni☺️🙏🏻 Eh già Ale!Non mancava proprio niente stamattina!!😍☀️🌈🌷 Buona serata anche a te!😘 
29 mag 21 da utente: Chiara.D.89
Chiaretta oggi mi hai lasciato a bocca asciutta????  
31 mag 21 da utente: laurence121086
Esatto!😂 Rimedierò nei prossimi giorni!😘 
31 mag 21 da utente: Chiara.D.89

     
 

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Storia del Peso di Chiara.D.89


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