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Buondì!Day off.Fruit Day!💜 Loading...colazioni zero sbatti in corso!😂 Domani s’inizia la stagione! Bowl ai frutti bosco:more+fruyo mirtilli+1/2🍌 e soia crispies;top1/2🍌,more,mirtilli,lamponi,noci+🥥rapé. C-62.8g,P-29.6g,G-17g;kcl 507.🌸
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2041 kcal
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Gras: 69,61g | Prot: 109,43g | Carb: 240,12g.
Colazione: Bowl alle more+frutta 🍵🍓. Pranzo: Fragole, Filetti di Acciughe in Olio di Semi di Girasole, Spaghetto Quadrato Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Cena: Fragole, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Spinaci Surgelati , Gilli Pane di Segale, Valsoia Cotolette Vegetali con Spinaci . Snacks/Altro: Lindt Excellence 100% Cacao, Danone Hipro Mirtillo, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Bio. Di più...
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 Commenti
☀️Buongiornissimo fruttissimo mia cara ☀️ in bocca al lupo con il lavoro 💪🏻 team #zerosbatti 😂
03 giu 21 da utente: Foxy L Fox
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Meravigliosa Bowl zero sbatti 😍 buon fruit day cara😊
03 giu 21 da utente: Tasha-89
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Buon Fruit 🍎🍓🥥🥥day Chiara🥰🥰 bellissimaaaa la bowl 🤩🤩🤩😋😋😋
😂😂se non hai notato, io è da un po’ ormai che vado di zero/quasi sbatti per tutto😂🙈😂🙈😅😅
Buona giornata carissima🥰🥰 goditi l’ultimo Giorno riposo🤗🤗🌷
03 giu 21 da utente: EvEL!Na.K
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Semplicemente ME-RA-VI-GLIO-SA!!! 🙌🏻😍😍😍👏🏻
Impiattamento, colori ed abbinamenti fantastici, Chiara!!! 💓💓💓
Buongiorno di nuovo e una buona giornata ☺️🥰😘🌷
03 giu 21 da utente: LizBennet93
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Buongiornissimo anche a te,Ale!😂😘
Ahahah presente anch’io nel team colazione/pasto #zerosbatti!🙋🏻♀️
Per lo #zerosbatti ogni giorno è buono!😂
Buongiorno Naty!😘Ti ringrazio!😂
Ci ho messo più a pesare i singoli ingredienti che a fare questa bowl!😂
Ma previdentemente, avevo già pesato tutto ieri sera!🤪Buona giornata!🌷
03 giu 21 da utente: Chiara.D.89
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Buongiorno Eve!!😘
Oggi ho voluto abbondare con la frutta e con gli zuccheri!😋I frutti di bosco sono la mia passione!😍
Ahahah sì ho notato che anche te,ultimamente sei un abituè del team #zerosbatti!😂
Ti ringrazio carissima!😘
Buona giornata di relax al mare!😎 🌊☀️
03 giu 21 da utente: Chiara.D.89
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Buongiorno Gessi!!😘
Ti ringrazio!!😍I colori accesi mettono sempre di buon umore!☺️🌈💜
Buona giornata!🌷
Ti ringrazio Silvia,sei troppo buona!!🥰
Sono contenta però che ti sia piaciuta la mia bowl!💜
Ti auguro una buona giornata!😘🌷
03 giu 21 da utente: Chiara.D.89
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03 giu 21 da utente: gams1959🎣🐟🐟🐟
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Buongiorno a te,Gianni!!🌈☀️
03 giu 21 da utente: Chiara.D.89
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Bowl coloratissima e super golosa 🤩 buon fruits day anche qua! Ti auguro un felice Giovedì 😘
03 giu 21 da utente: fedeee2000
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Ti ringrazio FEDE!😂😘
Mannaggia a me,che mi confondo sempre con i nomi!🙈Eh già,stamattina rainbow breakfast per il Fruit-Day!🌈💜Buon giovedì anche a te!🌷
03 giu 21 da utente: Chiara.D.89
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Che bello sembrerebbe anche buono
03 giu 21 da utente: ladygiulia23
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Buon Fruit Day anche a te Chiaretta! Bellissima colazione colorata... ed energia aggiungerei!👏🏽👏🏽👏🏽
03 giu 21 da utente: Lu.Ca.82
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Grazie Giulia!!☺️Si tratta di una colazione molto sbrigativa!Ho frullato more,yogurt greco ai mirtilli,mezza banana+qualche goccia di dolcificante.Ho versato il composto nella tazza,ho aggiunto i soia crispies,mescolando il tutto.
Poi sopra ci ho messo frutti di bosco,banana e noci. Uno però può metterci quello che vuole in base ai suoi macro!😉
03 giu 21 da utente: Chiara.D.89
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Grazie Luigi,buon Fruit-Day anche a te!😘
Sì era molto energica come colazione!🌈
Infatti l’avevo programmata per oggi perché mi avevano detto che avrei iniziato a lavorare. Poi mi hanno avvisato che inizierò domani!
Ma va beh,domani è Choko-Friday e sarà comunque un dolce risveglio!😂
Buona giornata!!☀️
03 giu 21 da utente: Chiara.D.89
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03 giu 21 da utente: laurence121086
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Eccoti qua,Laurence!!Ieri non ti ho visto...Che fine hai fatto?!😂
Buon pomeriggio ormai!😘
03 giu 21 da utente: Chiara.D.89
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"zero sbatti"?!?! io per disporre la roba così ho bisogno di almeno 25 minuti e di un righello...
03 giu 21 da utente: Maziasab2
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Ieri scampagnata in famiglia con ettolitri di birra alla 4 moretti ho posato il cell e lo ripreso sta mattina 😂😂😂😂
03 giu 21 da utente: laurence121086
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bellissima colazione! buon pomeriggio!☀️😎☀️
03 giu 21 da utente: LaSte75
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Storia del Peso di Chiara.D.89
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