Diario di Chiara.D.89, 01 lug 21

Buondì!
Day off/giorno intero a lavoro.
Oggi #zerosbatti!😂
Per il Fruit-Day abbiamo🥁:
Fettamisù con pane di farro inzuppato in latte di🥥+Trublend🥥e🍓/topping con mirtilli,protein cream cocco crunchy+🥥rapé!
C-74.5g,P-30g,G-22.1g;kcl 628.🌼

1933 kcal Gras: 64,31g | Prot: 99,75g | Carb: 238,37g.   Colazione: Fettamisù🍞integr.segale/yogurt/🍓+crema proteica. Pranzo: Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Prezzemolo, Conad Vongole alla Pescatora, Pomodori Ciliegini, Rummo Spaghetti Grossi N.5. Cena: Fragole, Zucchine ripiene di ricotta. Snacks/Altro: Lindt Excellence 100% Cacao, Wasa Integrale, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto. Di più...


Commenti 
stupenda...come sempre! 
01 lug 21 da utente: Pink💕Moon©
Wow😍😍 non so perchè mi ha dato l’idea d una montagna innevata, di fresco che c vuole in questa calura. Bellissima colazione😋😋🗻🍞 
01 lug 21 da utente: Skikkola
Buongiorno Chiaretta, un bellissimo e fruttosissimo Fetta-misù 🤩🤩🤩🔝 Buon lavoro e buon Fruit-Day anche qui 🌷💖😘 
01 lug 21 da utente: LizBennet93
🥰 Buon Fruit 🍓giorno Chiaretta🥰🥰 anche a me, come @Chicca dà l’impressione di una montagna 🏔 innevata di 🥥😋😋🤩🤩 Bellissimo, fresco e sicuramente #zerosbatti stragoloso😋😋😋 Buon lavoro carissima🤗🤗 
01 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
Grazie mille Annina!!🥰 Ciao Chicca!!😘 Grazie mille!!☺️🙏🏻Che immagine stupenda!Con questo caldo,un po’di fresco ci voleva!Infatti il Fettamisù l’ho preparato ieri sera e lasciato riposare in frigo tutta la notte!Stamattina ho solo aggiunto il topping!😁 Alla fine sono soddisfatta del risultato!È venuta fuori una colazione sostanziosa e gustosa!😋 Comunque è stata una bella arrampicata stamattina!😜🧗🏻‍♀️Non è stata impegnativa però,anzi,è stata semplice e soprattutto #zerosbatti!😂🍴 C’era una vista mozzafiato lassù,da togliere il fiato!😂😍 Buona giornata!!!🌼🌼  
01 lug 21 da utente: Chiara.D.89
Buon pomeriggio Silvia!!😘 Sono contenta che ti sia piaciuto!!🥰 Buon Fruit Day e buona giornata anche a te!!🌼 Buon pomeriggio Gessi!!😘 Ma grazie!!🥰Che bellissimo complimento!!💜 Sì ultimamente sta prevalendo lo #zerosbatti!😂 Ma comunque cerco sempre di rendere il tutto presentabile,con un minimo di decoro!😆 Buon Fruit Day anche a te carissima!🌼  
01 lug 21 da utente: Chiara.D.89
Ahahah anche io voglio arrampicarmi cosí😅🤣 Buona giornata😍 
01 lug 21 da utente: Skikkola
Buon pomeriggio Eve!!😘 Ti ringrazio carissima!!😍 Avete creato un’immagine molto suggestiva!🏔🍞🍓🥥Sono davvero contenta di stupirvi ogni volta e di dare sfogo alle vostre emozioni/fantasie con una semplice foto!🥰 Mi rendo conto però di essere un po’fissata con la combo fragole/cocco!😂🍓🥥Ahahah non so quante volte l’abbia già proposta per il Fruit Day!!🙈Insomma...Ad ognuno le proprie manie/frutti!😜Buona giornata,buon Fruit Day e buon lavoro!💜 
01 lug 21 da utente: Chiara.D.89
Ciao Eleven!!☺️ Ti ringrazio per questo bellissimo complimento!😍Comunque no!Non sono né cuoca né pasticciera. È solo una piccola passione che ho! Mi rendo conto di essere un po’fissata con la precisione e la cura dei dettagli!Ma sono fatta così!😜 Buona giornata!🌼 
01 lug 21 da utente: Chiara.D.89
@Chiaretta, è proprio come dici tu, ogni tuo piatto rievoca emozioni, sensazioni ed immagini diverse🤩🤩 io ogni volta penso alla cura, all’attenzione e alla passione che ci metti☺️🥰 🥥🍓è una combo perfetta🥳🥳😈😈😈poi ognuno ha le sue, ed è questo il bello😊 
01 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
È una droga per 👀 Che perfezione 😍 quanto mi manca FS...e tutti voi🧡 come procede il lavoro?e spero che stai bene 🤗 
01 lug 21 da utente: Foxy L Fox
👏🏽👏🏽👏🏽 Ogni giorno rimango estasiato dalla bellezza dei tuoi piatti! E secondo me non è molto zerosbatti!!!🤔  
01 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
Evee 😘Sentirti dire queste cose,mi fa solo che piacere e mi rende davvero felice!🥰 Grazie mille Eleven(scusa ma non so il tuo nome)!Sai che non sei la prima a dirmelo? Questo mi riempe il cuore di gioia!🥰 La mia strada è un’altra,ma mai dire mai nella vita! Magari qualche corso potrei anche seguirlo,così tanto per diletto!☺️ Buona serata!!🌙 
01 lug 21 da utente: Chiara.D.89
Ciaoooo Ale!!😘 Ti ringrazio carissima!!😍 Io tutto bene,grazie!Adesso inizia ad esserci casino a lavoro,alias poco riposo. Alcuni giorni,mi devo pure allenare post giornata intera di lavoro..😥 Spero di arrivare viva a fine stagione!😂 Te invece?Che mi racconti?Ti sei ripresa un po’?😘 
01 lug 21 da utente: Chiara.D.89
Grazie mille Luigi!!😘Troppo buono!☺️ È zero sbatti,fidati!Alla fine sono fette di pane imbevute in latte di cocco,su cui ho spalmato yogurt al cocco e ci ho messo le fragole sopra eh!😂Più semplice di così!Tutto sta nel presentare le cose in un certo modo!😜Buona serata!!🌙 Piacere di conoscerti,Elena!☺️ Perché no?!😁Forse,un giorno...  
01 lug 21 da utente: Chiara.D.89
Ti auguro tanta forza e resistenza cara mia 💪🏻 da ieri sono tornata di lavorare in aeroporto, hanno deciso di riaprire enoteca . Per il resto, purtroppo non sono ancora alla grande ma vorrei provare di tornare fare esercizi, che sono ferma da 1 settimana e mezzo🥲 non riesco a non farli 😂 Buona giornata bellissima🧡  
01 lug 21 da utente: Foxy L Fox
Grazie mille carissima!!😘 Oh bene,mi fa davvero piacere sentirti dire che sei tornata alla vecchia mansione! Meno sbatti,dai!😉 Ma sì,stai tranquilla!☺️Per 10 giorni non succede nulla, l’importante è poi riprendere a fare qualcosa!😘 Ti auguro una buona giornata!!🌼 Spero di risentirti più spesso!💗 Mi mancano i tuoi stravaganti giochi di parole!😂 Un abbraccio! 
02 lug 21 da utente: Chiara.D.89
😜👍🤤 
02 lug 21 da utente: adelaidemangione
Grazie mille Ade!!😘 
02 lug 21 da utente: Chiara.D.89

     
 

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