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Buongiorno!Day on. Mezza giornata di lavoro+allenamento. Ma adesso...relax!😌 Schiscetta vista mare! 😎🌊☀️ Insalata di riso con mais,ceci e pomodorini! C-140.4g,P-21.25g,G-5.2g;kcl 712.
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2140 kcal
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Gras: 40,02g | Prot: 91,16g | Carb: 340,04g.
Colazione: Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Alpro Latte di Nocciola, Kellogg's Crusca. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Alce Nero Ceci Biologici, Bonduelle Mais Bio, Scotti Riso Arborio , Suzi Wan Salsa di Soia🥡. Cena: Fagottini pasta fillo zucchine+PhiladelphiaActive, Olio Extra Vergine di Oliva, Albicocche, Zucchine. Snacks/Altro: Fragole, Ultimate Italia Protein Cream Nocciolinella, Verso Natura Conad Pane di Farro, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Scotti Gallette di Riso . Di più...
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 Commenti
10 lug 21 da utente: valef77
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Wow! Che splendida vista! 😍
10 lug 21 da utente: Sefyx
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10 lug 21 da utente: marziana666
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Buon relaxxxx🤩Chiaretta☀️🌊🏝 che meraviglia di mareeee🤩🤩🥰🥰
10 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
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Ciao Elena!!😘
È il posto in cui vivo io,Levanto(vicino alle Cinque Terre),Liguria!😁
Oggi ho staccato da lavoro e mi sono fiondata in spiaggia!😎
Grazie e Gessi!!!😘È stata una boccata di ossigeno oggi!😌Mi ci voleva proprio una mezza giornata di relax!☺️
Grazie Vale!!☺️ 🙏🏻
Grazie Sefyx!😍Sono fortunata a vivere in un posto così!!
Ahahah Eli,pensa che negli anni scorsi,con la stagione,non ci sono mai andata,se non una volta soltanto!🙈Sono un disastro!
Quest’anno però mi sono ripromessa di andarci più spesso al mare!😎🌊
Grazie mille Eveee!!😘
Buona serata!!🌙
10 lug 21 da utente: Chiara.D.89
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La Baia di fiascherino è lì vicino vero? Un paradiso ❤️
10 lug 21 da utente: marziana666
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Sono luoghi molto suggestivi,Elena!😁
Ci sono anche molti sentieri con vista mozzafiato,per chi ama fare trekking!
Se ti dovesse mai capitare di venire in queste zone,scrivimi!😘
Eli,sì non è molto vicino a Levanto,ma si trova comunque in provincia di La Spezia,zona Lerici/Tellaro!😁
10 lug 21 da utente: Chiara.D.89
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Ci sono stata molte volte . Bellissima la tua terra .
10 lug 21 da utente: marziana666
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Buongiorno Chiara! 😃 Uno dei momenti migliori della giornata… cibo e spiaggia… 😋😌
11 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
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Eh già Eli!🥰
Buongiorno Luigi!!☀️
Lo puoi ben dire!😂
Peccato sia durato troppo poco!
Vedrò di replicare appena possibile!!😎🌊
Buona domenica!!
Oggi io,la passerò tutto il giorno a lavoro...😩
Mi sono messa però un Day off,con carbo più bassi e niente allenamento.
Stasera pizza+partita+divano!🍕⚽️
Un ottimo programmino n’èh?!😂
Spero tu possa avere una splendida giornata!!!
11 lug 21 da utente: Chiara.D.89
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🤣🤣 hai fatto benissimo… programma ottimo… io solo pulizie… niente mare oggi… a fine mese comunque ho le ferie e posso godermele come voglio!😁
11 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
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ecco la bellezza che hai vicino 😍🌊 buona domenica lavorativa cara, sia per te che per me 🥲
11 lug 21 da utente: Foxy L Fox
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Buone pulizie!😂🧼🏠
E allora,puoi già iniziare a fare il conto alla rovescia per pregustare le ferie!😂
Buona giornata Luigi!
Il mare incanta sempre,Ale!💙
Buona domenica e buon lavoro anche a te!!😘
Purtroppo ci tocca!🙄
Un abbraccio!🤗
11 lug 21 da utente: Chiara.D.89
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12 lug 21 da utente: dellellis gianna
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Eh già Gianna!!☺️
Ci voleva proprio un po’ di relax al mare!!😌🌊
Buona giornata!!🌼
12 lug 21 da utente: Chiara.D.89
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Storia del Peso di Chiara.D.89
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