Diario di Chiara.D.89, 28 set 21

Chiara! ma ciao! volevo lasciarti un saluto ;) Spero tu stia bene e, guardando questa foto, credo proprio che tu sia sempre in ottima forma 💗 

Ma che meraviglia è?! E con tanto di menzione?! 😍😍😍 Chiaretta, sono a dir poco onorata e lusingata 🙏🏻😘💖 Direi proprio che tu sia riuscita a raggiungere la perfezione anche nei Ciccio-Salati…questo Ciccio-Burger è spaziale sia come aspetto che come abbinamenti 🤩🤩🤩 Buongiorno e buon Salatedì, carissima 🌷😘☀️💖💪🏻 

Gessi,grazie mille!!😘 Sai che non rinuncio mai alla mia colazione salata!😜Stamattina mi è venuta voglia di Ciccio Burger!😂🥞🍔Devo stare brava questa settimana,che poi quando andrò a Napoli...🙈 Ho dimezzato i grassi,abbassato leggermente i carbo e le proteine,nonché l’importo calorico di circa 300 kcl al giorno. In più ho intenzione di allenarmi. Oggi però,non ce l’ho fatta,perché sono stata poco bene a livello intestinale,quindi ho preferito rimandare a domani! Te come stai?!È da un po’ che non vedo le tue colazioni!!☺️ 

Ciao Any!!😘Da quanto tempo!!! Come stai?!☺️ Io ho avuto un po’ di intoppi questa estate(infortunio al piede,stop di 50 giorni da lavoro,stop con gli allenamenti,senza contare che sono in uno stato di amenorrea da 9 mesi)... A livello sentimentale,lasciamo perdere...Quindi adesso devo ricominciare ad allenarmi,senza troppo stress e senza fisse,ritornare dal ginecologico dopo aver fatto le analisi ormonali e cercare di risolvere questo problema del ciclo. Per il resto...Che dire: ho una relazione sì,ma con il cibo!😆La voglia di mangiare e sperimentare,non si è mai bloccata!🤣🤪 Buona serata!😘 

Silvietta,grazie mille!!😘Eh certo! Come facevo a non menzionarti!?❤️ I tuoi Ciccio salati sono per me,una fonte di ispirazione!☺️ Ti ringrazio e buon FeLiz Day a te!!😘 E vista l’ora...buona serata!!🌙✨  

Siii!!!Non vedo l’ora di vedere Napoli e tutte le sue bellezze artistiche,paesaggistiche e culinarie!😍❤️Beh ma prendendo in treno non serve neanche farti piccola,basta che ti imbuchi a bordo lunedì mattina e vieni con me!!😂 🚆 Tanto devo per forza passare per la Toscana!😆 Eh anch’io questa settimana ho un po’ di cose da fare,commissioni e giri,prima di partire e poco tempo per stare dietro alla community... Ahahah mappazzoni della serie,zero sbatti!😆👍🏻 Fai bene a prenderti un po’ di tempo per staccare il cervello,e per far respirare l’anima...🥰 Io ora sto meglio,grazie!☺️Evidentemente ho mangiato qualcosa che mi ha dato fastidio... Ti auguro una buona serata!😘  

Mamma che invitante questo Ciccio ….queste tue colazioni salate sono diventate un must!!! Spero stia bene e ti stia godendo le tue ferie😘 

Grazie mille Vale!!😘 Sì il martedì per me è Salatedì(nonostante i porridge star-golosi/a tema che fanno le ragazze)! Resisto ancora!!🤣 Io oggi ho avuto un po’ di malessere intestinale,ma ora sto meglio. Te invece,come stai?!😘 

💣💣💣💣💣 Cara, quanto mi piaaaceee😍😍😍 

Grazie Ale!!!😍 Ho preso un nuovo pentolino e vengono molto meglio i Ciccio!🎉 Buona giornata carissima!!😘 Ps. Hai visto?!Nonostante tutto resisto con il mio Salatedì!!😂È dura con tutti quei porridge golosi a tema,ma tengo duro!!😂💪🏻 

Ma che hai creato?!?!?! Nn avevo visto questo Spettacolo Chiara🍔🍔 Come stai? Come procedono gli allenamenti? Buona giornata☀️🔆 

Chicca ciaooo!!!😘 Hai visto?!😂Il primo Ciccio salato con il pentolino nuovo!🤪🎉 Grazie mille!!😘 Bene,oggi ho fatto un allenamento completo con la vecchia scheda! E...Sono spompata(ma in senso buono eh)!😅😂 Però ce l’ho fatta e non ho avuto problemi!💪🏻 Per ora squat con bilanciere non l’ho fatto. Peró ho fatto stacco sumo con manubrio tra 2 sedie!Pensavo di morire!🤪Sentivo di nuovo i miei muscoletti riprendere vita!😂 Te invece come stai!?☺️🌼  

Amoooo il Ciccio salato😋😋😋😋 Ti è venuto super Ciccione 😋😋questo panino 🤩😋🤗😋mi fa voglia anche se ne ho appena mangiato uno 😈😈🙈🙈🙈 Buon pranzo 🥙 carissima🤗 

Grazie Eve!!😘 Ahahah 😆 In effetti non ha nulla da invidiare a al Ciccio dolce!😜 Diciamo che questo pentolino sta dando i suoi frutti...Ma non sono ancora appieno soddisfatta del risultato!🤪 Sono ancora lontana anni luce dai tuoi!!😓 Buona giornata anche a te!!😘🌼  

Brava cara, avanti così 💪🏻 chissà se un giorno cominciò anche io farti la compagnia🙈 Io ancora non ho comprato nessun pentolino per fare il ciccio, forse sono unica chi ancora non ha provato 😂 buona serata✨ 

@Chiaretta💪🏻💪🏻💪🏻🤗🤗pratica pratica e solo pratica: Ciccio dopo Ciccio si migliora 😋💪🏻😋😋 Anche a me piacciono i Cicci salati da usare come panino 🥪 Per me che non posso mangiare pane normale, è un’alternativa validissima 💪🏻💪🏻 Buonanotte cara🤗😘