Diario di Chiara.D.89, 10 feb 24

Buondì!☔️Day on.🏋🏻‍♀️
Stamane colazione con cioccolata calda(s.g,s.l)e 3 di questi biscottini simil grancereali alla nocciola(s.g,s.l,no🥚,alias s.u.b.m)!😂
Macro x🍪:C-8.6g,P-2.2g,G-4.5g;kcl 82.
Poi allenamento,pranzo in treno e ora:relax!😌

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1486 kcal

Gras: 25,39g | Prot: 76,92g | Carb: 249,75g.   Colazione: Cioccolata calda ☕️🍫, Biscotti simil Grancereale al cioccolato+nocciole, Alpha Foods Vegan Protein Cioccolato . Pranzo: Curry in Polvere, Rio Mare Tonno Super Naturale, Conad Piselli Medi, Suzi Wan Riso Basmati. Cena: Melinda Mela Golden, Conad Aceto di Mele, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Patate Crude. Snacks/Altro: Biscotti simil Grancereale al cioccolato+nocciole, Melinda Mousse Mela e Pera, Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Di più...