Diario di Chiara.D.89, 03 apr 24

Buondì!🌥️
Day off,alias low carb.
Pranzetto dolce/salato con:
🍞🥑🍳🌱Pane di segale,guacamole+uovo+erba cipollina;
🍞🥑🧀🍓🍯Pane di segale,guacamole,ricotta light,pepe,fragole+una colata di miele.
Macro:C-73.25g,P-22.9g,G-25.3g;kcl 613.🌼

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1315 kcal

Gras: 36,56g | Prot: 84,63g | Carb: 151,75g.   Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche. Pranzo: Uovo, Fragole, Avocado toast con pane segale ricotta e pesche 🍑. Cena: Mirtilli, Conad Aceto di Mele, Vino Bianco da Tavola, Coop Farina 00, Patate Crude, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Oro Saiwa Biscotti. Di più...