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Weigh in for today 9/5/22. So far so good.😚
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 30,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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661 kcal
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Gras: 19,69g | Prot: 22,47g | Carb: 95,43g.
Colazione: Evaporated Milk, Quaker Instant Oatmeal , Honey , Date. Cena: Great Value Chili Sauce, BFree Multigrain Wrap, Date, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Chicken Sausage, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Di più...
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2456 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 minuto, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ginome
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