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This week weigh in. Down by 0.9kg (2 lbs) from last week.🌄😊🌄
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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697 kcal
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Gras: 24,09g | Prot: 25,38g | Carb: 95,97g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal , Date, Sweetened Condensed Milk. Pranzo: Chicken Express Fried Chicken Gizzard, Heinz Chili Sauce, Cucumber (with Peel), Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, Carrots. Cena: CVS Vitamin C 1000Mg. Snacks/Altro: Gardenia White Bread, Jacob's Cream Crackers, Cucumber (with Peel) . Di più...
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2652 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 18 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ginome
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