Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Pão de queijo é um delicioso lanche que pode ser preparado em casa.
Ingredienti
Preparazione
- Bata bem o ovo, em seguida acrescente os polvilhos e encorporando bem.
- Acrescente o queijo ralado e o fermento, misturando muito bem.
- Divida a massa em 4 forminhas de silicone (dessas de cupcake) e coloque a mussarela por cima.
- Leve a airfryer por 15 min temperatura 190º.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 86 calorie in 1 porzione di Pão de Queijo.
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Divisione Calorie: 41% gras, 39% carb, 20% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
359 kJ
4%
86 kcal
Grassi
3,92g
6%
Grassi Saturi
1,938g
10%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,476g
Grassi Polinsaturi
0,17g
Carboidrati
8,27g
3%
Zuccheri
0,1g
0%
Fibra
0g
Proteine
4,3g
9%
Sale
1,36g
23%
Colesterolo
53mg
Potassio
17mg
1%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (39%)
Grassi (41%)
Proteine (20%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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