Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 5 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Tomate relleno de atun sobre colchon de lechuga.
Ingredienti
Preparazione
- Ahuecar un tomate mediano y picar la pulpa.
- Cortar la lechuga en fina juliana, mezclar con la pulpa del tomate y aderezar con aceto balsamico.
- Mezclar 1/2 lata de atun, el huevo hervido pisado y el casancrem.
- Rellenar el tomate y colocar sobre la lechuga.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 206 calorie in 1 porzione di Tomate Relleno con Atun.
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Divisione Calorie: 27% gras, 26% carb, 47% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
862 kJ
10%
206 kcal
Grassi
6,3g
9%
Grassi Saturi
2,058g
10%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
2,294g
Grassi Polinsaturi
0,994g
Carboidrati
13,68g
5%
Zuccheri
6,32g
7%
Fibra
2,9g
Proteine
24,28g
49%
Sale
1,00g
17%
Colesterolo
213mg
Potassio
572mg
29%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (26%)
Grassi (27%)
Proteine (47%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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