Tempo di Preparazione: 20 min
Tempo di Cottura: 50 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Pane & Prodotti da Forno
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Słodki i kremowy deser.
Ingredienti
Preparazione
- Oddzielić białka od żółtek.
- Dodaj cukier biały do żółtek i mieszaj, aż się spienią.
- Dodaj mąkę kukurydzianą, proszek do pieczenia i jogurt. Dobrze wymieszaj.
- Białka ubić solą na sztywną pianę.
- Delikatnie połącz obie mieszanki.
- Tortownicę wyłożyć papierem do pieczenia i wlać ciasto.
- Piec w piekarniku nagrzanym do 170°C przez 50 minut.
- Ostudź i posyp cukrem pudrem.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 287 calorie in 1 porzione di Ciasto Jogurtowe.
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Divisione Calorie: 24% gras, 59% carb, 17% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1199 kJ
14%
286 kcal
Grassi
7,64g
11%
Grassi Saturi
2,617g
13%
Grassi Monoinsaturi
1,905g
Grassi Polinsaturi
0,682g
Carboidrati
42,07g
16%
Zuccheri
30,2g
34%
Fibra
0g
Proteine
11,74g
23%
Sale
2,46g
41%
Colesterolo
212mg
Potassio
67mg
3%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (59%)
Grassi (24%)
Proteine (17%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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