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Produce:
33 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
15 min
Tempo di Cottura:
30 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Dolci
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: jn903

Oatmeal Muffins with Blueberries

Grab-and-go breakfast with moist texture.

Ingredienti

Preparazione

  1. Mix dry ingredients and set aside.
  2. Mash the bananas, add wet ingredients, and mix well.
  3. Combine the two mixtures.
  4. Gently fold in the frozen blueberries.
  5. Distribute in a lightly greased muffin tins.
  6. Bake at 350°F for 20-30 minutes or until firm.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 41 calorie in 1 porzione di Oatmeal Muffins with Blueberries.
Divisione Calorie: 14% gras, 77% carb, 9% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
173 kJ
2%
41 kcal
Grassi
0,65g
1%
Grassi Saturi
0,219g
1%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,201g
Grassi Polinsaturi
0,177g
Carboidrati
8,05g
3%
Zuccheri
2,85g
3%
Fibra
0,9g
Proteine
0,99g
2%
Sale
0,1g
2%
Colesterolo
6mg
Potassio
38mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
2%
di GDA*
(41 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (77%)
 
Grassi (14%)
 
Proteine (9%)

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