Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
Tasty, low-sugar snack.
Ingredienti
Preparazione
- Preheat the air fryer to 400°F.
- Lightly grease silicone cups with vegetable oil.
- Whisk eggs and add the remaining ingredients. Reserve 1/4 of the cheese.
- Pour into silicone cups and cook in the air fryer for 12-15 minutes.
- Remove from the cups and top with cheese.
10 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
|
|
|
|
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Spuntini
Ultime Ricette
Adatti per la colazione.
|
Dolce, morbido e gustoso.
|
Ricetta facile e veloce.
|
Ricetta veloce, semplice e facile.
|
|
Scrivi una Ricetta
Riepilogo Nutrizionale:
|
|
Ci sono 156 calorie in 1 porzione di Cheesy Egg Cups.
|
|
Divisione Calorie: 65% gras, 11% carb, 25% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
652 kJ
8%
156 kcal
Grassi
11,27g
16%
Grassi Saturi
4,316g
22%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
3,536g
Grassi Polinsaturi
1,706g
Carboidrati
4,29g
2%
Zuccheri
1,69g
2%
Fibra
0,6g
Proteine
9,64g
19%
Sale
0,5g
8%
Colesterolo
224mg
Potassio
141mg
7%
Divisione Calorie:
Carboidrati (10%)
Grassi (65%)
Proteine (25%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|