Tempo di Preparazione: 25 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Secondi Piatti
Pranzo
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
Kolorowa, zdrowa i pyszna przekąska.
Ingredienti
Preparazione
- Piekarnik rozgrzać do 170°C.
- Formę 30x24x5 wyłożyć papierem do pieczenia.
- Oddzielić białka od żółtek, ubić białka i odstawić.
- Do blendera przełożyć żółtka, dodać paprykę, oliwę, zmiksować.
- Dodaj obie mąki, proszek do pieczenia, sól i pieprz i dobrze wymieszaj. Dodaj ubitą piankę i delikatnie wymieszaj.
- Ciasto paprykowe ułożyć równomiernie na blasze do pieczenia. Piecz przez 15 minut, następnie wyjmij z blachy i odstaw do ostygnięcia.
- Na wystudzone ciasto równomiernie rozłożyć ser, posypać rukolą i położyć łososia na brzegach. Zwiń to.
2 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
|
|
|
|
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Spuntini
Secondi Piatti
Pranzo
Pane & Prodotti da Forno
Ultime Ricette
Ricetta per la colazione facile e veloce.
|
Una deliziosa ricetta senza glutine e senza uova.
|
Ricetta veloce, semplice e facile.
|
Umido, dolce e delizioso.
|
|
Scrivi una Ricetta
Riepilogo Nutrizionale:
|
|
Ci sono 51 calorie in 1 porzione di Rolada Paprykowe z Łososiem.
|
|
Divisione Calorie: 56% gras, 22% carb, 22% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
212 kJ
3%
51 kcal
Grassi
3,1g
4%
Grassi Saturi
1,436g
7%
Grassi Monoinsaturi
0,723g
Grassi Polinsaturi
0,188g
Carboidrati
2,78g
1%
Zuccheri
0,54g
1%
Fibra
0g
Proteine
2,81g
6%
Sale
0,55g
9%
Colesterolo
23mg
Potassio
26mg
1%
Divisione Calorie:
Carboidrati (22%)
Grassi (56%)
Proteine (22%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|