Aggiungi al mio Ricettario
Aggiungi a Diario Alimentare
Produce:
20 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
25 min
Tempo di Cottura:
15 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Secondi Piatti
Pranzo
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: AgataTeraz

Rolada Paprykowe z Łososiem

Kolorowa, zdrowa i pyszna przekąska.

Ingredienti

Preparazione

  1. Piekarnik rozgrzać do 170°C.
  2. Formę 30x24x5 wyłożyć papierem do pieczenia.
  3. Oddzielić białka od żółtek, ubić białka i odstawić.
  4. Do blendera przełożyć żółtka, dodać paprykę, oliwę, zmiksować.
  5. Dodaj obie mąki, proszek do pieczenia, sól i pieprz i dobrze wymieszaj. Dodaj ubitą piankę i delikatnie wymieszaj.
  6. Ciasto paprykowe ułożyć równomiernie na blasze do pieczenia. Piecz przez 15 minut, następnie wyjmij z blachy i odstaw do ostygnięcia.
  7. Na wystudzone ciasto równomiernie rozłożyć ser, posypać rukolą i położyć łososia na brzegach. Zwiń to.
2 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 


     
 

Recensisci questa ricetta



È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
 

Trova Più Ricette

Filtra per Tipo di Pasto

Spuntini Secondi Piatti Pranzo Pane & Prodotti da Forno

Ultime Ricette

da utente: Monica Mini
Ricetta per la colazione facile e veloce.
da utente: aprile.e
Una deliziosa ricetta senza glutine e senza uova.
da utente: AngelaB88
Ricetta veloce, semplice e facile.
da utente: lety_grimm
Umido, dolce e delizioso.

Scrivi una Ricetta

Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 51 calorie in 1 porzione di Rolada Paprykowe z Łososiem.
Divisione Calorie: 56% gras, 22% carb, 22% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
212 kJ
3%
51 kcal
Grassi
3,1g
4%
Grassi Saturi
1,436g
7%
Grassi Monoinsaturi
0,723g
Grassi Polinsaturi
0,188g
Carboidrati
2,78g
1%
Zuccheri
0,54g
1%
Fibra
0g
Proteine
2,81g
6%
Sale
0,55g
9%
Colesterolo
23mg
Potassio
26mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
di GDA*
(51 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (22%)
 
Grassi (56%)
 
Proteine (22%)

Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.