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Produce:
17 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
15 min
Tempo di Cottura:
40 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: TamiMilli

Bananen-Walnuss-Kuchen

Ultrafeuchter, schmackhafter und gesunder Snack.

Ingredienti

Preparazione

  1. Die Walnüsse grob hacken und die Bananen pürieren.
  2. Alle Zutaten glatt rühren.
  3. In die Form gießen und nach Belieben dekorieren. Bei 160°C etwa 40 Minuten backen.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 123 calorie in 1 porzione di Bananen-Walnuss-Kuchen.
Divisione Calorie: 36% gras, 56% carb, 8% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
515 kJ
6%
123 kcal
Grassi
5,12g
7%
Grassi Saturi
1,174g
6%
Grassi Monoinsaturi
0,622g
Grassi Polinsaturi
2,836g
Carboidrati
17,68g
7%
Zuccheri
1,87g
2%
Fibra
1g
Proteine
2,56g
5%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
84mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
di GDA*
(123 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (56%)
 
Grassi (36%)
 
Proteine (8%)

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