Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: ccoburn
Lasagna Stuffed Peppers
With no noodles this recipe is great for South Beach Phase 1.
Ingredienti
Preparazione
- Place peppers in a large baking pan at least 9x13". Sprinkle inside of peppers with salt. Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
- Brown the ground beef, garlic, mushrooms, salt, pepper and half the garlic powder.
- Drain fat, then stir in spaghetti sauce and adjust seasoning as needed.
- Combine the ricotta cheese, egg and 2 tablespoons of parmesan cheese in a small bowl. Season with salt, pepper and remaining garlic powder.
- Divide ricotta mixture between the pepper halves. Top ricotta mixture with meat and sauce.
- Mound the mozzarella cheese over the top of each pepper. Sprinkle with the 1/4 cup of parmesan.
- Bake at 350º F for 45 minutes or until cheese is melted and browned. The peppers will have a little crunch to them still.
186 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Recensioni
Easy to make. I used red peppers from the local farmer's market and cremini mushrooms. It was very good.
16 ott 08 da utente: dbrthmpsn
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sounds delicious, I'll definately try this
24 feb 08 da utente: tevans
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will give this a try..might help satisfy the pizza craving
30 dic 07 da utente: Janelleas
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This sounds wonderful and for all those veggies out there just subsitute "ground meatless" and you have a fantastic, balanced meal!
19 ott 07 da utente: elcummings
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 260 calorie in 1 porzione di Lasagna Stuffed Peppers.
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Divisione Calorie: 34% gras, 20% carb, 46% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1087 kJ
13%
260 kcal
Grassi
9,92g
14%
Grassi Saturi
5,017g
25%
Grassi Insaturi
0,194g
Grassi Monoinsaturi
3,307g
Grassi Polinsaturi
0,824g
Carboidrati
12,8g
5%
Zuccheri
5,85g
7%
Fibra
2,4g
Proteine
29,75g
60%
Sale
1,28g
21%
Colesterolo
86mg
Potassio
665mg
33%
Divisione Calorie:
Carboidrati (20%)
Grassi (34%)
Proteine (46%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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