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Produce:
8 porzione(i)
Tipo di Pasto:
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Voto:
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da utente: ccoburn

Lasagna Stuffed Peppers

With no noodles this recipe is great for South Beach Phase 1.

Ingredienti

Preparazione

  1. Place peppers in a large baking pan at least 9x13". Sprinkle inside of peppers with salt. Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
  2. Brown the ground beef, garlic, mushrooms, salt, pepper and half the garlic powder.
  3. Drain fat, then stir in spaghetti sauce and adjust seasoning as needed.
  4. Combine the ricotta cheese, egg and 2 tablespoons of parmesan cheese in a small bowl. Season with salt, pepper and remaining garlic powder.
  5. Divide ricotta mixture between the pepper halves. Top ricotta mixture with meat and sauce.
  6. Mound the mozzarella cheese over the top of each pepper. Sprinkle with the 1/4 cup of parmesan.
  7. Bake at 350º F for 45 minutes or until cheese is melted and browned. The peppers will have a little crunch to them still.
186 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 

Recensioni 
Easy to make. I used red peppers from the local farmer's market and cremini mushrooms. It was very good.
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16 ott 08 da utente: dbrthmpsn
sounds delicious, I'll definately try this
user vote
24 feb 08 da utente: tevans
will give this a try..might help satisfy the pizza craving
user vote
30 dic 07 da utente: Janelleas
This sounds wonderful and for all those veggies out there just subsitute "ground meatless" and you have a fantastic, balanced meal!
user vote
19 ott 07 da utente: elcummings

     
 

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da utente: Karin_Kappa
Morbido, delizioso e leggermente dolce.
da utente: guaro88
Veloce, facile e con poche calorie.
da utente: xeligi
Semplice, senza farina e delizioso.
da utente: _chiara_98__
Sano, delizioso e gommoso.

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 260 calorie in 1 porzione di Lasagna Stuffed Peppers.
Divisione Calorie: 34% gras, 20% carb, 46% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1087 kJ
13%
260 kcal
Grassi
9,92g
14%
Grassi Saturi
5,017g
25%
Grassi Insaturi
0,194g
Grassi Monoinsaturi
3,307g
Grassi Polinsaturi
0,824g
Carboidrati
12,8g
5%
Zuccheri
5,85g
7%
Fibra
2,4g
Proteine
29,75g
60%
Sale
1,28g
21%
Colesterolo
86mg
Potassio
665mg
33%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
di GDA*
(260 cal)
13% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (20%)
 
Grassi (34%)
 
Proteine (46%)

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